나주시보건소는 오는 3월1일부터 28일까지 4주간 ‘1305 건강걷기 챌린지(1기)’를 운영한다고 27일 밝혔다.

‘1305’는 하루 30분 이상 걷기를 주 5일 실천하자는 의미를 담고 있으며, 시민들이 일상 속에서 건강한 걷기 습관을 형성하도록 돕겠다는 취지다.

‘1305 건강걷기 챌린지’는 스마트폰 걸음 수 측정 애플리케이션 ‘워크온’을 활용해 진행된다. 참여를 원하는 시민은 워크온 앱에서 ‘나주시보건소 1305 건강걷기 챌린지’에 가입하고 ‘예약’ 또는 ‘참여하기’를 누르면 된다.

3월1일부터 28일까지 20만보를 달성해 리워드 응모를 완료한 참여자 중 425명을 추첨, 모바일 나주사랑상품권 1만원을 4월 중 지급할 계획이다.

해당 챌린지는 지난해에도 시민 4000명이 참여하는 등 큰 호응을 얻었다. 사전·사후 걷기 실천율 조사에서는 참여자들의 걷기 실천율이 52%에서 62%로 10%p 증가하는 등 가시적인 성과를 거둔 바 있다.

강용곤 보건소장은 “올해 총 4회의 챌린지를 운영해 시민들이 지속적으로 걷기 운동을 실천할 수 있도록 유도할 계획이다”며 “건강한 생활 습관 정착을 통해 삶의 질을 높이고 비만 예방에도 기여하겠다”고 말했다.